Atelier collectif

de Sophrologie


"S'adapter au mois sacré du Ramadan par la sophrologie"

Oui, je veux me préparer


COMMENT CA SE PASSE ?

Découvrez comment votre respiration peut être votre outils allié du jeûne !

Au portes d'un des mois sacré de l'année (J-30 avant Ramadan ! ),

Rejoignez-moi pour expérimenter des outils psycho-corporelle dans l'atelier "Comment s'adapter au mois sacré de Ramadan , par la sophrologie ", une préparation mentale positive de 2h pour vivre votre jeune avec plus de sérénité

Qui est

Vanessa Vincenza Williatte ?

ꕥPraticienne du bien-être Holistique et alternatif
ꕥService de Sophrologie/ Coaching de vie
ꕥFondatrice de sophro_realizza_zone


LES BIENFAITS DE L'ATELIER

  • Comprendre les changements intérieurs et la gestion des sauts d'humeurs.
  • Harmoniser le corps et l'esprit.
  • Reduire le stress du quotidien.
  • Intégrer de nouveaux outils en pleine conscience.
  • Apaiser le mental.
  • Relaxation et apaisement.

QUI EST CONCERNE PAR L'ATELIER ?

Les personnes :

  • souhaitant se préparer au mois du ramadan
  • souhaitant acquérir des outils de sophrologie
  • en collectif , places limitées à 12 personnes maximum

INFOS PRATIQUES (lieux, date, horaires...)

Pour l'atelier, Vanessa vous demande d'apporter avec vous un plaid, un coussin pour les exercices au sol et permettre une installation confortable.



Vous serez accueillis le 03 Mars 2024 à la Maison du co-working 9 rue de la laiterie

59650 Villeneuve d'ascq


L'atelier se déroulera de 14h00 à 16h00


Attention le nombre de places est limité !



JE RESERVE MA PLACE ICI :